Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
64 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 61.55g | Carbs: 221.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Икра Красная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Soba Гречневая Лапша, Сердце Куриное, Sen Soy Соус для Обжарки Вермишели Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Апельсин, Сырники ПП, Морковный Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova's Weight History
|