Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
75.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
746 kcal
|
Fat: 21.24g | Prot: 71.33g | Carbs: 68.17g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яичный Омлет, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Мёд, Творог (Обезжиренный). Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр 50%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|