Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
51 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1683 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 36.56g | Carbs: 234.53g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан. Lunch: Макдоналдс Латте, Простые Гренки, Чумак Соус "Тартар", Помидоры, Винегрет, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Snacks/Other: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Коричневый Сахар, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samalz1943's Weight History
|