Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
2580 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 181.41g | Carbs: 261.88g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Ярмарка Булгур, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Эскалоп из Свинины. Dinner: Ашан Курага Экстра, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Bruggen Кукурузные Хлопья, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Яблоко, Запеканка со Смородиной, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|