Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
918 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 38.94g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Ашан Сыр Зеленый, Китайская Капуста, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Укроп, Солнечная Фазенда Руккола, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|