Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
50 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1581 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 124.09g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Dove Горький Шоколад 75% Какао, Омега-3 Pureprotein, 1000 Озер Сыр Легкий 15%, Мёд, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Медведь Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Юг Руси Хлеб Белково-Отрубной, Омега-3 Pureprotein, Зеленый Чай, Манник с Молоком, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Vитамин Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Каждый День Крабовые Палочки, 1000 Озер Сыр Легкий 15%, Яичный Омлет. Snacks/Other: Мёд, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красное Яблоко, Мандарины, Белый Медведь Молоко 1,5%, 4Fuze Протеин Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Андреева 1986's Weight History
|