Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
102.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1109 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 98.86g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голец, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Lady ilona's Weight History
|