Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
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87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2017:
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2005 kcal
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Fat: 72.81g | Prot: 59.89g | Carbs: 279.16g.
Breakfast: Zucchero Semolato, Caffè Macchiato, Miele, Brioche, Caffè (Espresso). Lunch: Granarolo Mozzarella a Fette, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Buitoni Pasta Sfoglia, Fanta Aranciata, Mulino Bianco Cuor di Pane, Focaccia, Crescenza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Dinner: Sweet Club Caprese, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Knorr Brodo Granulare Ricco, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Riso Blond. Snacks/Other: Penny Popcorn, Burro di Arachidi, Novi Crema Novi, Sciroppo d'acero, Zucchero Semolato, Caffè Macchiato. more...
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2184 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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fosgene77's Weight History
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