Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1862 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 85.78g | Carbs: 309.92g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Intenson Ksylitol, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Indyka, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Wieloziarnista. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Cymes Sok Marchwiowy. Dinner: Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Supreme Ryż Parboiled Długoziarnisty (Ugotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pomidory Koktajlowe. Snacks/Other: Pomarańcze, BakaD'Or Migdały Płatki, BakaD'Or Żurawina Suszona, BakaD'Or Morele Suszone, Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|