Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1588 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 48.34g | Carbs: 233.17g.
Breakfast: Сметана, Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем, Коломенское Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Сметана, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Dinner: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Сахар, Пирог с Капустой. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марусенок's Weight History
|