Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
859 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 50.21g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Nutrilett Chocolate Shake, Kalaneuvos Graavi Kirjolohifileesiivu, Rainbow Riisikakku, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Appelsiinit, Nutrilett Caramel Toffee Bar. Dinner: Oivariini Oivariini, Valio Emmental Juustoraaste, Rainbow Kivennäisvesi Vadelma, Rainbow Riisikakku, Kalaneuvos Graavi Kirjolohifileesiivu, Apetit Isot Uunijuurekset. Snacks/Other: Banaanilettu. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Jihaaa, tosiaan painoa koitan pudottaa syömällä nutrilett tuotteita, mutta lisäksi myös mm kasviksia. Herkkuja tekee mieli ihan koko ajan :(
26 Jan 17 by member: nutrilaihd
|
Kokeile kromia jos auttais? Itse luulen sen vähän auttavan🤔
30 Jan 17 by member: tiina_makela
|
aikamoinen sattuma, nimittäin eilen kävin juuri apteekissa kromia hakemassa. Toivotaan että auttaa :)
30 Jan 17 by member: nutrilaihd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutrilaihd's Weight History
|