Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
90.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1243 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 75.04g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Дикий Рис (Вареный). Lunch: Красные Помидоры, Брюссельская Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|