Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
2159 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 134.36g | Carbs: 252.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Nesquik Шоколадные Шарики, Му-У Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Венигрет Овощной, Окей Куриная Отбивная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Optimum Nutrition Complete Protein Bar. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V_Sergeev's Weight History
|