Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2017:
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1456 kcal
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Fat: 53.07g | Prot: 55.49g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Colussi Oswego, Zucchero di Canna, Mulino Bianco Le Dolcifette. Lunch: Primo Prato Caciotta, Primo Sale, Coop Cioccolato Fondente Extra, Zucchine Cotte, Lenticchie Cotte, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Miele, Conad Pane di Grano Duro, Tè Pre-Zuccherato. Snacks/Other: Biscotti alla Vaniglia Accoppiati con Crema al Centro, Primo Sale, Colussi Oswego, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink. more...
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1837 kcal
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Exercise:
Showering - 15 minutes, Standing - 4 hours, Sitting - 6 hours and 13 minutes, Driving - 3 hours and 9 minutes, Resting - 2 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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