Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1175 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 83.46g | Carbs: 71.99g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Чародейка с Халвой, Эссен Продакшн Конфеты 35 со Сливочной Начинкой, Мясное рагу со сметаной. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Ярмарка Маш Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|