Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1313 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 64.30g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Шашлык из Свинины. Lunch: Лента Пирог с Красной Рыбой, Лента Пирог с Мясом, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Царь-продукт Сардельки Говяжьи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Хрустим Сухарики, Леденец Мятный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|