|
Отеки уходят. Как же все-таки легко с маленьким животиком, скоро начнет расти и будет тяжело выполнять даже самую рутинную работу по дому. Завтра разгрузочный день на кефире на данный момент - это самый лучший для меня вариант разгрузочного дня.
|
58 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 63.91g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Зефир, Чай с Лимоном, Петрушка, Укроп, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Кефир 0%. Lunch: Овсяное Печенье, Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Кефир 0%, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Мармелад, Чай с Лимоном, Good Food Чернослив, Окей Курага, Магнит Банан, Красное Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|