Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
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89.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2017:
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1962 kcal
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Fat: 149.85g | Prot: 134.89g | Carbs: 12.97g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional - Uso Culinário, Brasgut Queijo tipo Provolone Fresco - Sabor Defumado, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Embaré Creme de Leite Camponesa, Café (Infusão). Lunch: Coca-Cola Guarana Jesus - Zero, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Panela, Salada Verde Mista, Carpaccio de Carne. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Maionese, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Salada Verde Mista. more...
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steady weight
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Andrezante's Weight History
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