Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
2587 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 187.99g | Carbs: 284.80g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Рис Вареный, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Горбуша Натуральная, Каждый День Филе Индейки. Dinner: Bruggen Кукурузные Хлопья, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, 36 Копеек Молоко 0,5%, Яйцо, Сахарный Песок, Белая Мука, Растительное Масло. Snacks/Other: Фундук, Яблоко, Запеканка со Смородиной, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|