Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
99.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1298 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 105.60g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Сливочное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Творог (Обезжиренный). Dinner: Мармелад, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|