TRAGEDIA -urlop i od nowa
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1028 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 30.51g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Cukier, Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Lunch: Łowicz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Cukier, Herbata bez Cukru, Łowicz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Chleb Żytni. Snacks/Other: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Chałka, Herbata z Cukrem. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|