|
Учитывая выходной зажор очень даже неплохо :)
|
83.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
2329 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 155.70g | Carbs: 220.94g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет. Dinner: Мясновъ Пельмени Вкусняшка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V_Sergeev's Weight History
|