Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1463 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 63.96g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Фруктоза, Сливочное Масло, Мёд, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Пшенка. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Свинина Тушеная, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Соевый Соус, Dorblu Сыр с Плесенью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Фета, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Doppel Herz От А до Цинка, Doppel Herz Омега-3, Doppel Herz От А до Цинка, Оливковое Масло, Яичный Белок, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Зеленый Чай, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
|
2422 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Housework - 5 hours, Cleaning - 30 minutes, Driving - 2 hours, Cooking - 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 4 hours and 25 minutes, Standing - 35 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Bat's Weight History
|