Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1287 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 69.27g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Творожный Пирог, Пирог с Мясом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шашлык из Курицы. Lunch: Штолле Пирог с Вишней, Мандарины, Творог (Обезжиренный). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Фонд Хлеб Николаевский, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|