Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1613 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 115.35g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Помидоры, Первая Свежесть Филе Грудки, Мистраль Рис Янтарь. Dinner: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Ламбер Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Lavazza Кофе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|