Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1120 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 92.57g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Утро Родины Молоко 3,2%, Воложка Хлопья Пшеничные, Мёд. Lunch: Рыбный Суп с Овощами, Рыбный Суп с Овощами. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Snacks/Other: Сити Маркет Кальмар Солёно-Сушёный, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margopinion's Weight History
|