Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
2169 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 64.16g | Carbs: 346.98g.
Lunch: Вареники с Картошкой, Любимо Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Карабуэль Повидло Яблоки, Картофельная Запеканка. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Паста Творожная с Фруктами, Алматинский Халва с Кунжутом, Мандарины, Мёд, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|