Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1327 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 86.50g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе с Сыром. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Рулет с Маком, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|