Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1168 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 36.71g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Конфета, Рот Фронт Батончики, КИО Печенье Ленинградское, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сыр Гауда, Яичница. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Апельсины, Barilla Макароны Отварные, Сельдерей, Тушеные Овощи, Ikea Суфле в Шоколаде. Dinner: Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|