Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
940 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 74.86g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Чернослив, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Судак Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Миндаль, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|