Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 114.88g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Кинто Приправа Наршараб, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Семейные Секреты Аджика Кавказская, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Пекинская Капуста, Судак Запеченный. Snacks/Other: Кубанский Молочник Кефир 1%, Славянка Конфета Шоколадная, Красные Яблоки, Пятерочка Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_1205's Weight History
|