Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1213 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 77.16g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Чернослив, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Корица, Активия Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Болгарский Перец, Пастила, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|