Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1226 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 45.98g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Карат Сыр Творожный Violette, Яблоко, Миндаль, Орехи Кешью, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебцы Гречневые, Плов с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Растительное Масло, Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Яичный Белок. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|