Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1602 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 113.56g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Prime Star Healthy Pot Лосось с Киноа, Prime Star Роллы Унаги Маки. Dinner: Вареное Яйцо, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Other: На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_begaet's Weight History
|