Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1166 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 78.71g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Сгущенка, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Борщ Украинский. Lunch: Куриная Ножка, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики (Консервированные с Соком), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Кефир 2,5%, Киви, Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christina19902's Weight History
|