|
79.5 sm
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
2857 kcal
|
Fat: 116.84g | Prot: 171.61g | Carbs: 276.03g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Лакомо Сыр Лайт, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моссельпром Печень Цыплят-Бройлеров, Кинто Ткемали Классический. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Bruggen Кукурузные Хлопья, Ашан Курага Экстра, Грецкие Орехи, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. Snacks/Other: Фундук, От Палыча Торт Прага, Natur Foods Смесь Сладкая, Запеканка со Смородиной, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|