Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1781 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 160.64g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Intenson Błonnik Witalny, Banan, Nescafe Classic, Intenson Ksylitol, Alpro Mleko Migdałowe, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Białko Jaja Kurzego, Belbake Wiórki Kokosowe, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, OstroVit WPC 80. Lunch: Nescafe Classic, Intenson Ksylitol, Pomarańcze, OstroVit WPC 80, Alpro Mleko Migdałowe. Dinner: Czerwona Papryka, Ciecierzyca Gotowana MOJE, Pomidory, Delicante Ser Pleśniowy Blue, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Vital Fresh Szpinak Baby. Snacks/Other: Łaciate Mleko 3,2%, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|