Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1836 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 75.43g | Carbs: 232.79g.
Breakfast: Bonape Берлинские Пончики с Ванильным Кремом, Кофе с Молоком, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кутья, Краски лета Суп с Белыми Грибами, Виктория Легкий Салат с Креветками. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Кубанский Молочник Творог со Сливками 6%, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Славмо Молоко 2,5%, Мёд, Активия Натуральный Йогурт, Дары Природы Финики Сушеные, 4 Сезона Вишня без Косточки, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myroslava21's Weight History
|