Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
86.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1061 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 41.49g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Riunite Ламбруско, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|