Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1448 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 61.67g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Салат Оливье, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нестле Батончик Фитнес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fashion Y's Weight History
|