Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1524 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 48.21g | Carbs: 234.65g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин. Lunch: Чай с Молоком, Шоколадные Вафли, Морковь, Репа, Сельдерей, Картошка Вареная, Мандарины. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Био Баланс Биойогурт Клубника, Молочное Дело Творобушки. Snacks/Other: Чай с Молоком, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|