Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1966 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 79.59g | Carbs: 270.79g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Кетчуп, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Томатная Паста, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Невские. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марусенок's Weight History
|