Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1191 kcal
|
Fat: 18.41g | Prot: 39.53g | Carbs: 249.60g.
Breakfast: Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Бананы. Lunch: Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Морковь. Snacks/Other: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_bdt's Weight History
|