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Un mois jour pour jour de "rééquilibrage maison" 😂et plus de 4kg de perdus en se faisant plaisir à noël, au 1er de l'an, au 30 ans de mon conjoint, à la galette des rois et aux divers apéros. Top !
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76.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2017:
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1226 kcal
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Fat: 42.70g | Prot: 39.01g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Bonmafé Beurre de Cacahuètes, Café, Nos Régions Ont du Talent Crêpes de Bretagne au Froment. Lunch: Bjorg Riz, Lentilles à l'indienne. Dinner: Crêpes Nature, Bonmafé Beurre de Cacahuètes, Épinard, Carrefour Pakoras. Snacks/Other: Ker Cadelac Madelons Pépites de Chocolat, Royale Galette. more...
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2113 kcal
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Exercise:
Badminton - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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