Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1851 kcal
|
Fat: 158.90g | Prot: 78.78g | Carbs: 19.64g.
Breakfast: Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, BioAvena Mąka Lniana, Kawa, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Lunch: Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Kawa, Migdały, Vivani Czekolada Gorzka 92%. Dinner: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Other: Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, BioAvena Mąka Lniana, Światowid Ser Mierzwiony Gouda. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|