Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1068 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 71.41g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Ламбер Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Ламбер Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|