Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1736 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 55.00g | Carbs: 275.68g.
Breakfast: Песочное Печенье, Гречка, Кефир 1%, Апельсин, Мёд, Зеленое Яблоко, Груши, Морс Брусничный, Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: Sportinia L-Carnitine, Свеклы. Dinner: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Пирог с Рыбой, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly-66's Weight History
|