Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1764 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 63.16g | Carbs: 217.48g.
Breakfast: Good Food Изюм Джамбо, Слойка с Яблоком, Good Food Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Зелёный Смузи. Lunch: Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Лента Хлебцы Ржаные, Сухари, Гороховый Суп, Зелёный Смузи. Dinner: Лузинская Крыночка Ряженка, Зелёный Смузи, Чай с Лимоном и Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Picnic Picnic, Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|