Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
1296 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 93.31g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Рыбные Котлеты, Эколайн Гречка. Dinner: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Эколайн Гречка. Snacks/Other: Гранат, Савушкин Кефирный 1.5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apisinka777's Weight History
|