Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
905 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 71.30g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Миндаль, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кинто Наршараб, Морковь, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Ого Сухарики с Изюмом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_1205's Weight History
|